Kids Yoga van 9 tot 13 jaar
Mijn opleiding van kinderyoga heb ik gevolgd bij Jip en Janneke te Aalmere, Helen Purperhart te Aalmere…
Kinderyoga is spelen met yoga… het plezier staat voorop, in de les gebruiken we ons lichaam en onze fantasie om avonturen te beleven en vooral te leren ontspannen…
De asana's ( houdingen ) doen we op een beweeglijke manier… het houdt in dat de oefeningen die we doen fysiek kunnen voor een kind… ook kort massages met elkaar, we doen oefeningen die gericht zijn op de adem… dit is de poort naar rust in hunzelf… ze worden zich bewust van hun lichaam, hun emoties en van elkaar…
Ze leren zich beter concentreren en krijgen daardoor ook meer zelfvertrouwen, waardoor ze niet alleen liefdevoller voor zichzelf worden, maar ook voor hun medemens…kinderen ervaren in de les ook wat het is in hun kracht te staan…
Ik wil de kinderyoga ook beschrijven als lachen, stil zijn, soms komen er ook mooie verhalen vrij bij de kinderen, zij hebben soms vragen en gevoelens die ze om welke reden dan ook thuis niet graag delen… in de kinderyoga mogen ze kind zijn onder de kinderen, ze gaan ( of leren ) respectvol om te gaan met anderen…
Iedereen word aanvaard zoals hij is… en dat is zo hartverwarmend dat ik het Universum dankbaar ben dat ik een deeltje mag uitmaken van hun groei…
Elke woensdag van 15u00 tot 16u00 VANAF 6 JANUARI 2010